Was erwartet mich ?

Yoga 1:1 – ein Raum nur für dich

In einem privaten und geschützten Raum schauen wir gemeinsam nicht nur darauf, wie du dich bewegst, sondern vor allem, wie du dir selbst begegnest.

Was passiert, wenn es eng wird? Wenn eine Haltung schwierig erscheint oder dein Körper dir eine Grenze zeigt? Bleibst du im Vertrauen und Mitgefühl – oder entstehen Druck, Frustration oder vielleicht sogar Angst?

Denn oft zeigt sich auf der Matte, wie wir auch im Leben mit uns umgehen.

Genau dort setzen wir an. Wir arbeiten an deiner Beweglichkeit und Mobilität – und gleichzeitig daran, neue Wege für dich zu finden, wie du dir auch außerhalb der Matte liebevoller begegnen kannst.

Coaching-Impulse dürfen dabei genauso Teil unserer gemeinsamen Zeit sein wie Bewegung, Atmung und Entspannung.

Was sollte ich können?

Da es mir nicht primär darum geht, eine Pose möglichst perfekt auszuführen, darfst du kommen, wie du bist - ob als Anfänger oder Fortgeschrittener - du bist willkommen, wenn du dir eine neue Perspektive für dein Leben wünschst. Was eine Stunde braucht, entscheiden wir nicht nach einem festen Konzept, sondern danach, was du gerade brauchst.

Energieausgleich: 90 Minuten
* Single 150€ / Einheit * 5er Karte: 750€ + individuelle Meditation * 10er Karte: 1.500€ + individuelle Meditation + 1x Aroma-Öl